كيفية صنع بروتين طبيعي لكمال الأجسام في المنزل

كيفية صنع بروتين طبيعي لكمال الأجسام في المنزل تكلفة مساحيق البروتين الجاهزة تعتبر مكلفة بالإضافة إلى أن بعض الشركات تضيف نكهات أو مكونات قد لا يرغب بها البعض لذلك نستعرض إليك في السطور القادمة طريقة مسحوق البروتين الطبيعي في المنزل. المصدر الأساسي للبروتين  استخدم الخلاط المنزلي أو طاحونة القهوة ليتم طحن المصدر البروتيني بشكل جيد … اقرأ المزيد كيفية صنع بروتين طبيعي لكمال الأجسام في المنزل