7 اطعمه يمكن تناولها دون اكتساب وزن أطعمه لا تزيد الوزن

7 اطعمه يمكن تناولها دون اكتساب وزن أطعمه لا تزيد الوزن يبدو الأمر مستحيلًا ولكن هناك بالفعل بعض الأطعمة التي يمكن أن تلبي الرغبة الشديدة في الجوع دون تغليفها على الوزن. المفتاح هو الانغماس في وجبة ذات قيمة عالية من الشبع والتي تصف كيفية مقارنة ملء الطعام بمحتواه من السعرات

اقرأ التفاصيل