أسباب الجوع بعد الأكل في بعض الأحيان تشعر بالجوع بعد تناول لوجبتك مباشرة وأن كمية الطعام التي تناولتها قليلة وغير كافية ان كنت لاعب كمال أجسام يتناول ما بين الـ 5 – 6 وجبات أو شخص عادي يتناول 3 وجبات أو أقل يومياً وإليكم الأسباب. عدم تناول الخضروات تقلّل الخضروات الإحساس بالجوع لأنها غنية بالمياه…