المكملات الغذائية أو الطعام الطبيعي هدف ضخامة الكتلة العضلية وإزالة الدهون

المكملات الغذائية أو الطعام الطبيعي اتباع نظام غذائي صارم وروتين رياضي جاد أهم الأسباب التي تكفل لك تحقيق هدف ضخامة الكتلة العضلية وإزالة الدهون ولكن أحياناً يتأثر سير نظام التغذية مما لا يمكن تناول الوجبات الكافية خلال اليوم ويسبب لك هذا حرمان أنسجتك العضلية من الحصول على حقها الكافي من

اقرأ التفاصيل